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代孕妈妈怀孕初期能喝蒸橙子吗

时间:2017-12-25 15:59 来源: 作者: admin 点击:

  我们都知道,盐蒸橙子是很常见的一种营养食谱,它具有很好的食用价值,可以起到很好的保健功效,深受人们的喜欢。那么怀孕初期能喝蒸橙子吗?
 
  孕妇吃盐蒸吃橙子的好处
 
  止咳化痰
 
  盐蒸橙子是民间的一种止咳化痰以及治疗感冒的土方法,食用之后不会产生药物副作用,在保证胎儿正常健康的基础上止咳化痰。
 
  治疗风热感冒
 
  橙子性平偏凉,对风热感冒也有一定的治疗效果。
 
  减肥瘦身
 
  橙子中的能量含量较低,适当的食用可帮助孕妇健康减肥。
 
  孕妇吃盐蒸橙子的注意事项
 
  1.盐蒸橙子中含有一定的食盐,高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子,以免加重高血压。
 
  2.橙子的主要营养成分是维生素C,这种成分极易氧化,在经过加热蒸的时候橙子中的维生素C大量的流失,食用盐蒸的橙子只有止咳效果,对补充维生素效果并不好,其实直接用橙子皮来煮汤汁食用,治病效果也一样,橙子果肉的营养成分也不会流失。

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